CONSIGLI SU COME SOPRAVVIVERE IN CASA (OTTIMIZZANDO L'AMBIENTE DOMESTICO)

Molti di noi attualmente trascorrono più tempo che mai all'interno delle nostre case. Essere rinchiusi in casa, soprattutto quando tutta la famiglia è riunita 24 ore su 24, 7 giorni su 7, può essere stressante, travolgente e confinante. Ecco alcune semplici cose che potete fare per sfruttare al meglio il vostro ambiente, aiutare tutti a sentirsi più calmi e rilassati, e anche rendere più facile fare di più. 

#1: Sgombrare il disordine.

Trascorrere così tanto tempo all'interno delle nostre case significa che saremo influenzati in modo esponenziale dallo stato di ogni stanza. Stare in uno spazio disordinato tende a farci sentire ansiosi e può elevare i livelli di ormoni dello stress. Questi effetti fisici e psicologici possono arrivare fino ad abbassare la capacità del nostro sistema immunitario di combattere le infezioni. 

Per evitare il disordine, prendetevi un po' di tempo ogni giorno per riordinare. Anche solo 10-15 minuti di sforzo quotidiano possono fare una differenza significativa. Sbarazzatevi delle cose che sapete di non aver bisogno, e chiarite le cose che sono solo in giro, ma che a un certo punto potrebbero aver bisogno di più attenzione. Va bene avere uno spazio o un armadio pieno di cose da esaminare più tardi, a patto che sia fuori dalla tua vista per ora (e che tu faccia progetti per tornarci in un altro momento). 

Lavorare o imparare in una stanza organizzata e leggera sulle "cose" ci fa sentire più leggeri. 

#2: Abete in su.

Quella vecchia scrivania è la sua ultima tappa? Stai fissando un muro vuoto tutto il giorno? I ragazzi hanno bisogno di uno spazio di lavoro più simile a quello della scuola che li aiuti a concentrarsi? È ora di mettere un po' di pepe!

Sistemate quella gamba traballante della scrivania e date al tutto una nuova mano di vernice o una nuova macchia, o magari cercate online una nuova scrivania a prezzi accessibili che si adatti meglio alle vostre esigenze e al vostro spazio. Ordinate quel quadro che avete adocchiato o appendete quelle foto di famiglia che sono nell'armadio da mesi ormai. Regalatevi qualcosa di piacevole e confortante da guardare, idealmente un pezzo che porti conforto o che abbia un significato per voi. 

E le finestre? Le tende o le tende sono un po' blah? Le giuste coperture per le finestre possono davvero unire una stanza e farla sentire veramente completa.

Se avete dei bambini che fanno i compiti a casa, forse hanno bisogno di un cestino colorato per organizzare i fogli di lavoro e le cartelle. Forse hanno bisogno di una stazione di ricarica per i dispositivi che usano per i lavori scolastici. Che ne dite di una nuova lampada del colore preferito? Potreste anche scoprire che hanno delle idee proprie! 

#3: Lasciate entrare il sole! 

Sappiamo tutti che il sole è salutare - ci fornisce vitamina D vitale, ci aiuta a sentirci energizzati e ci aiuta ad evitare sensazioni di depressione stagionale. Quindi aprite le tende, i tendaggi o le tende e lasciate entrare un po' di luce! Le coperture motorizzate per finestre possono rendere tutto questo ancora più facile aiutandovi ad automatizzare l'apertura e la chiusura  delle tapparelle quando la luce del sole cambia durante il giorno. Potreste destreggiarvi al lavoro da casa e aiutare i vostri figli a fare i compiti scolastici. Somfy MyLink ti permette di creare "scene" e di programmare l'apertura e la chiusura di tapparelle o veneziane nei momenti della giornata che funzionano meglio per la tua casa e la tua famiglia. È una cosa in meno a cui dovrai pensare e ricordare ogni giorno. Potremmo tutti trarre vantaggio dall'accorciare le liste di "da fare"!

A proposito di orari...

#4: Creare una routine.

Non è necessario che sia rigida, ma creare un programma generale e una routine per i giorni feriali può davvero aiutare a mantenere tutti concentrati e a rimanere produttivi. Cercate di mantenere gli orari per andare a letto e svegliarvi relativamente gli stessi di sempre (sì, anche i vostri!). Stabilite delle linee guida su cosa volete che facciano i vostri figli e quando. Potreste anche pensare di appendere una lavagna bianca e scrivere il programma della giornata in modo che tutti sappiano cosa devono fare e quando.

Più riuscirete a mantenere le cose com'erano prima, più facile sarà mantenere l'impegno per il lavoro e per le lezioni scolastiche. E scoprirete che tornare al lavoro e a scuola sarà molto più facile anche in futuro.

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